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저도 화내는 걸 정말 싫어하는 편 입니다. 그러나 살다보면 화를 내야하는 상황이 생기고, 적절히 화를 내는 것은 자신의 의사표현이 되기 때문에 반드시 필요하기도 하죠. 때문에 현명하게 화내는법에 대해서 이야기를 해볼까 하는데요. 화를 너무 내는 것도 문제지만, 화를 내지 않는 것도 문제가 됩니다. 통상 화를 내는 사람보다, 화를 내지 않는 사람이 스트레스가 더 많다고 합니다. 표출을 하지 않기 때문에 그것이 스트레스로 쌓이게 되는 것이라 해요. 허나, 중요한 것은 '현명하게' 화를 내야 한다는 사실이죠. 무작정 화를 내는 것은 아니라는 점, 주의해야 합니다. 1.화를 내기 위해선 그 이유가 명확해야 한다. 화를 내야 하는 상황에 화를 내야 한다는 것 입니다. 내가 무엇 때문에 화가 났고, 왜 화를 내야하..