깐쇼새우 칼로리 어느정도 인가!

이번엔 깐쇼새우의 칼로리에 대해서 알아보겠습니다.

깐쇼새우는 중국집 메뉴 중에서 꽤 가격대가 있는 음식인데요.

 

 

 

 

 

큰 새우와 튀김옷, 자극적인 양념으로 인해 칼로리가 상당할 것으로 예측이 됩니다.

그러나 생각보다는 칼로리가 그리 높지 않았는데요.

 

 

 

 

 

이 역시도 음식점마다의 조리법이 달라 정확한 칼로리를 알기 어렵지만, 제가 알려드리는 것은 보편적으로 생각하시면 되고, 1인분과 100g을 알려드릴테니 참고가 되실 겁니다.

 

 

 

 

 

먼저 '1인분의 칼로리'는 '350~400칼로리' 정도 입니다.

그러나 깐쇼새우 한접시는 1인분이 아니라, 2~4인분의 양이 되지요.

 

 

 

 

 

물론 혼자서 먹는 양만 체크하시면 되시니, 1인분 칼로리가 깐쇼새우를 먹을 때 먹게되는 칼로리라 보셔도 무관할 것으로 보입니다.

 

 

 

 

 

'100g의 칼로리'는 '170~180칼로리' 정도 입니다.

즉, 깐쇼새우의 칼로리는 높기는 높지만, 생각보단 높지 않다고 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

 

또한, 새우의 크기가 각 음식점마다 상당히 천차만별 입니다.

가격대가 더 높고, 맛있게 하는 음식점 일수록 새우의 크기도 크기 때문에 이 점을 참고하시면 될 것 같습니다.