몸을 따뜻하게 하는 차로 몸에 온기를!

서서히 날이 풀리곤 있지만, 아직 춥죠ㅠㅠ

 

그리고 몸은 항상 따뜻해야 면역력 보존에도 좋고 결과적으로 몸에 좋은 것이니 몸을 따뜻하게 해줄 수 있는 차종류를 알려드릴게요.

 

차는 원채 따뜻한 물과 함께 먹는 것이기 때문에 자연스럽게 따뜻한 물을 마시게 되어 수분도 보충하고 일석이조이죠~

 

차종류도 워낙 여러가지라 몸에 각기 다른 효능을 가지고 있는 것도 참 재밌습니다ㅎㅎ

 

살펴보시고 괜찮은 종류로 드셔보는 것이 좋겠어요~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

■ 인삼차

 

원기회복에도 도움이 되는데요.

 

따뜻한 성질을 가지고 있어서 몸을 따뜻하게 만들어준다고 해요.

 

몸이 차신 분들에게 매우 좋고, 몸에 원래 열이 많은 분들의 경우엔 되려 안좋을 수 있으니 안드시는 게 좋겠어요.

 

열이 많은 분들이 드시면 부작용이 있을 수 있으니까요ㅠㅠ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

■ 생강차

 

생강 역시도 따뜻한 성질을 가지고 있고, 다소 자극적인 부분이 있어서 적당히 먹으면 몸도 따뜻하게 만들어주고 소화도 잘 될 수 있게 해줄거에요.

 

개인적으로는 맛이 깔끔해서 생강차 즐겨먹고 있어요ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

■ 사과차

 

사과도 몸을 따뜻하게 해줄 수 있다고 합니다.

 

그리고 사과는 보통 꿀과 함께 넣어 차로 마시는 경우가 많아서 꿀의 효능도 같이 보실 수 있겠죠.

 

꿀차 역시도 감기에 걸렸을 때 먹기도 하기 때문에 같이 먹으면 더 좋겠죠~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

■ 쑥차

 

수족냉증을 치료해주는 작용도 하는 만큼, 몸에 온기를 줄 수 있는 차종류라고 할 수 잇겠어요.

 

왜냐하면, 혈액순환을 좋게 만들어주기 때문이라고 합니다.

 

쑥차는 다른 것과 같이 우려낼 필요없이 그냥 쑥만 가지고 우려서 마시면 되니 번거로움도 되려 없지요~

 

쑥도 향이나 맛이 깔끔해서 아주 좋아요.^^