새치없애는법 바로 해볼 수 있는 것

젊은데 새치가 많으면 왠지 좀 보기 좋진 않지요. 그래서 새치를 없애는법을 준비했습니다. 아마도 많은 분들이 이 새치 때문에 고민이실텐데 나이가 많건 적건 새치는 외모적인 부분에서 신경이 많이쓰이지요. 그리고 흰머리가 날 때는 가려움을 동반하기도 한다는데요. 그 이유가 자연적으로 떨어져나가야하는 두피세포가 떨어지지 못한다거나 해서 가려움을 동반하는 것이라 하네요. 이런 세포가 흰머리의 원인이기도 하니까요. 아무튼 새치를 없애기 위한 방법들은 무엇이있나 보도록 하죠.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

■ 다이어트를 하고 있다면 중단하자!

 

다이어트를 무리하게 하면 영양공급이 갑자기 원활하지 않게 되어서 모발에 바로 악영향을 준다고 해요. 때문에 다이어트를 하면서부터 새치가 생기기 시작했다면 다이어트를 중단하는 것만으로도 새치는 자연스럽게 줄어들 것입니다.

 

 

 

■ 어깨 마사지와 두피 마사지

 

새치와 어깨가 무슨 연관이 있겠는가 생각이 들수도 있지만 혈액은 목을 타고선 올라가기 때문에 어깨가 자주 뭉치면 혈액순환이 좋지 못해서 새치가 생기기가 쉽다고 해요. 오래 앉아서 일하시는 분들이 어깨결림을 호소하시는 분들이 많죠. 어깨 마사지를 해줘서 혈액순환이 잘되도록 해주고 그 다음으로 두피 마사지를 통해서 완벽히 혈액순환이 잘 되도록 해주시면 됩니다.

 

 

 

■ 영양공급 해주기

 

모발에 영양을 듬뿍주기 위해서는 모발에 좋은 영양을 주는 음식을 챙겨먹으면 되는데요. 아몬드나 콩, 자두 같은 것들이 모발에 영양공급을 많이 줄 수 있는 음식들이라고 해요. 식사 이외에 따로 챙겨먹도록 하면 도움이 될겁니다.

 

 

 

■ 적당한 휴식 취하기

 

만병의 근원인 스트레스는 새치에도 영향을 준답니다. 혈액순환을 좋지 않게 할 뿐더러 신진대사도 떨어뜨리니 새치가 생기기 쉬운 상태가 되버리는데요. 스트레스를 제대로 다스려야 새치도 없앨 수 있을 거예요. 그렇다면 어떻게 해야하냐면 잠자는 시간만 잘 지켜주어도 충분히 회복이 가능한데 다른 건 몰라도 자는 시간 만큼은 꼭 정해진 시간에 잠을 잘 수 있도록 해주면 새치도 많이 없어질 거예요.

 

 

 

저도 새치가 좀 많은 편인데 위의 행동들과 모두 반대되는 생활습관을 가지고 있어서 글쓰는 내내 좀 놀랐네요. 앞으로는 꼭 위의 방법들을 지키면서 새치를 없애보도록 해야겠어요. 사실 주기적으로 염색을 하곤 있는데 염색은 되려 두피를 상하게 해서 더 안좋다고 하니까요. 생활습관을 바꿔서 두피건강도 지키고 새치도 없애보도록 해야겠네요.