발냄새가 좀처럼 사라지지 않는 사람들은 냄새 때문에 고민이 많을 것이다.
왜냐하면 발냄새라고 해서 그리 신경이 안쓰일 것 같지만,
사실 발에서 냄새가 난다는 건 여러모로 신경쓰이는 일이다.
해서 그 원인이 무엇인가 근본적으로 다가가 개선을 해보아야 한다.
■ 첫번째 '땀'
발에서 땀이 많이 난다면 발땀을 생각해봐야 한다.
발에 땀이 많이 나면 그 땀이 양말에 흡수되게 되고, 양말에서 냄새를 유발하는 것은 물론이고
그 땀과 냄새가 신발깔창과 신발에 흡수되게 되어 발냄새가 사라지지 않는다.
이럴 때엔 통풍이 잘 되는 신발을 선호해야하고 집안에서는 양말을 벗고 있는 것이 필요하다.
■ 두번째 '세균'
발은 대충 닦게 되기 쉬운 부위이다.
때문에 발은 무조건 손을 이용해서 구석구석 닦아주도록 해야하는데
발가락 사이사이를 잘 닦아주지 않고 대충 닦는 경우가 많거나
발을 씻지 않고 그냥 자는 경우가 많아지면
발에 세균이 빠르게 번지기 때문에 발냄새가 심해진다.
세균들이 발의 각질을 먹으며 세균들이 번식하기 때문에
무좀까지 유발할 수 있으니 반드시 발은 꼼꼼히 닦도록 한다.
■ 세번째 '신발'
신발은 주기적으로 세탁을 해주어야 하는데 자주 할 수 없다면 최소한 깔창만이라도 세탁을 해야한다.
발의 곰팡이균은 신발에서는 더더욱 증식하기가 쉬운 환경이기 때문에
신발에서 균 증식이 심화되고 이 신발을 계속 신고 다니면
발냄새는 영원히 사라지지 않는다.
발도 잘 씻고 땀도 잘 나지 않는데 발냄새가 심하다면 신발을 의심해봐야 한다.
영유아도 발을 잘 씻겨주지 않으면 성인 발냄새처럼 발냄새가 심하게 난다.
발은 사람에게는 가장 아래에 있는 부위이기 때문에 신경을 못쓰기 쉬우나 관리를 잘 해주어야 하는 부위이다.
그리고 신발을 신을 때 멋을 위해 양말을 신지 않고 신발을 신는 경우가 있다.
예를 들어 슬립온이나 구두를 신을 때 그러는 경우가 많은데
양말이나 스타킹을 꼭 착용한 후 신발을 신도록 하자.
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