긴장성 두통 원인에 대해서

많은 사람들이 겪는 증상 중에 하나, 그리고 많은 질병의 증상이기도 한 두통도 종류가 있다.

그 중에서 긴장성 두통이라는 게 있는데 이 두통의 원인이 무엇인가 궁금한 사람들이 많을 것이다.

긴장성 두통은 강한 정도의 두통은 아니고 가벼운 정도의 두통이 발생한다.

긴장성 두통에 대해서 명확한 원인이 밝혀진 바는 없으나

대체로 스트레스와 피로, 수면부족 등이 원인이라고 한다.

 

 

 

좀더 세부적으로 보자면 '근막유발점' 때문인 경우인데

근막유발점은 앞서 말한 스트레스와 바르지 못한 자세, 외상으로 인해 생기는 것으로

쉽게 말하면 전신 근육에 단단하게 뭉친 부위를 가리킨다.

이 부위를 눌러보면 강한 통증이 느껴진다.

 

 

 

 

때문에 서두에 말한 대표적인 원인인 스트레스, 피로, 수면부족 외에도

안좋은 자세, 긴장, 불안감, 눈피로, 탈수, 알콜중독, 카페인 과다 섭취,

규칙적이지 못한 식습관, 빛에 오래 노출될 경우 등등이 있다.

 

 

 

 

긴장성 두통을 치유하기 위해선 생활습관을 개선하는 것과

진통제로 해소할 수 있다고 한다.

또한 항우울제를 예방하는 차원에서 처방하기도 한다.

다만, 약물을 과다복용하면 또 약물로 인한 두통이 생길 수 있으니

병원에서 처방해주는 데로 복용하는 것이 필요하겠다.