연자육효능 이런 것들이 있을 줄은 몰랐네.

연자육이라고 아시나요?

간단히 말해서 연꽃의 씨라고 보시면 되는데, 이것에도 몸에 좋은 효능이 있다고 하는군요~

어떤 효능이 있을지 상당히! 궁금하더군요ㅎㅎ

연자육에 대해서는 거의 들어 본 적이 없어서 완전 새로운 지식이 쌓이는 기분이였습니다ㅎㅎ

어쨌건, 모습은 아몬드와 비슷한데, 효능은 과연 어떨지~ 이야기를 해보죠.

 

 

 

 

1.두뇌에 좋다.

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항산화 효과를 가지고 있어 뇌의 신경세포를 보호해주고, 활성화 시켜준다고 합니다.

이로인해서 두뇌를 활성화 시켜주어 치매에도 좋다고 하는군요.

즉, 두뇌에 좋으니 치매에도 좋고, 기억력에도 좋다고 할 수 있겠어요~

 

 

 

 

2.신경을 안정시켜준다.

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심신의 안정을 취할 수 있도록 하는 작용을 한다고 해요.

때문에 신경쇠약인 사람들에게 상당히 좋겠죠.

또, 불면증을 개선하는데에도 도움이 된다고 하니까, 불면증을 가지고 계신 분들은 연자육 드셔보세요~

 

 

 

 

3.원기회복

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기력까지 회복시켜주는지는 정말 놀라운데요.

기력이 많이 떨어지신 분들이 복용하면 기력을 회복시켜주는데 도움을 주기 때문에 원기회복에 좋다고 하네요.

 

 

 

 

4.설사

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많은 분들이 종종 고생하시는 설사에도 연자육이 좋다고 하네요.

일단 복용은 전문가와 상의를 하고 복용하는 게 좋겠으니, 개인적으로 연자육이 있더래도 전문가에게 조언을 구한다음 복용하는 게 좋겠네요.

 

 

 

 

 

이 외로도 '신장,위장,콜레스테롤 제거,피를 말게 하는 둥' 좋은 효과가 많다고 하더군요.

 동의보감에도 적혀있는 것으로 한의학적으로 좋은 약재라고 하니까 복용하려면 한의원에다 물어보는 것도 좋겠네요~