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성인이라고 야뇨증에 대해 창피하게 생각할 수도 있지만 야뇨증은 나이가 들수록 발병하기가 쉽다. 야뇨증은 낮에는 정신이 깨어있어 그나마 소변을 가리는 편이지만, 밤에는 잠을 자다가 오줌을 지리게 되는 경우가 많은 것을 말한다. 소변량이 많기도 하고 이런 야뇨증 때문에 잠을 자다가 깨는 일도 상당하다. 이런 성인야뇨증의 원인은 여러가지가 있는데 근본적인 부분을 보자면 방광의 기능이 약하기 때문이다. 괄약근이 약해진 것으로 소변이 충분히 차있는 상태가 아닌데도 소변이 조금만 차도 소변 욕구가 일어나는 것이다. 생활적으로 보자면 스트레스를 들수 있는데 잦은 스트레스로 인한 신체적 증상을 야기하는 것 같다. 이 외로도 변비, 요로감염, 과민성 방광, 습관성, 허약한 심장 등등 다양한 문제로 인해 야뇨증이 생길 수..

10월의 축제라고도 할 수 있는 할로윈데이가 코앞으로 다가왔다. 매년 10월 31일은 할로윈데이이다. 미국 전역에서 열리는 이 축제는 한국에서도 제법 유명한 축제날이다. 실제로 할로윈데이를 기념하며 학교나 학원, 각종 단체에서 기념행사를 열기도 한다. 특히나 아이들이 있는 학원에서는 할로윈데이를 기념하며 재미있게 놀 수 있는 장을 만들어 준다. 반면 할로윈데이의 유래에 대해서 궁금해 하는 사람들도 많은데, 켈트족의 풍습이라고 하는 삼하인 축제에서 유래된 것이라고 한다. 고대 켈트족에게서 유래되었지만 현재와 같은 모습으로 축제가 열리기 시작한 것은 1930년대 정도부터 라고 한다. 한편 할로윈데이엔 죽은자의 영혼들이 다시 살아나거나 정령, 마녀들이 출몰한다고 믿었고, 이날의 축제처럼 사람들이 직접 영혼, ..

암은 인간이라면 누구라도 두려워하는 것중에 하나일 것이다. 암이 생기는 이유에 대해서 여전히 100% 밝혀진 바는 없다. 다만, 그동안의 연구결과에 따른 결과만 있을 뿐이다. 의학적인 지식을 참고해서 간단하게 정리하자면, 세포는 원래 생산되고 소멸하는 과정을 반복적으로 거친다. 허나, 신체적으로 문제가 발생하게 되면 세포가 소멸하지 않고 지속적으로 존재하게 되면서 소멸되어야 할 세포가 사라지지 않게 되어 종양이 되고, 이것이 악성종양 또는 양성종양이 되어 암이 발병하게 된다. 암이 발병하는 종양은 악성종양이다. 그렇다면 이제 생활적인 부분으로 들어가 봐야 한다. 그런 세포의 이상 증상을 야기하는 것은 인간의 생활적인 부분과 연관이 깊을 것이다. 통상 암을 유발하는 물질도 많이 알려진 배기가스, 담배, 화..

난독증이란 학습장애의 일종으로 운동적, 청각적, 시각적 난동증으로 구별된다고 한다. 간단히 말해 단어를 볼 때 그 단어를 제대로 이해하지 못하거나 읽어도 이해가 되지 않는 증세들을 말한다. 난독증은 지능저하의 문제가 아니기 때문에 평소 듣고 말하는데 있어선 문제가 없다. 다만, 문자를 인지하는 것에 이상이 있는 것을 의미한다. 난독증을 자가진단 해보는 간단한 항목 테스트를 하기 앞서 앞서 말한 운동적이라는 것은 글씨는 쓸 때 순서가 헷갈리는 것과 같은 것을 말하고, 청각적이라 하는 것은 소리가 다소 비슷한 단어의 경우 그것을 이해하는 데 어려움이 있는 경우를 말한다. 시각적은 글이나 단어를 보고선 이해하고 말하는 것을 힘겨워하는 걸 나타낸다. ※다음 항목에서 해당되는 것을 세어보자. □ 말을 잘 못알아듣..

탄핵이 가진 뜻에 대해서 궁금해 하는 사람들이 많다. 세월이 지나거나 정치에 관심이 있는 사람들은 자연스레 알게 되는 단어이기도 한데 정치에 별로 관심이 없다면 모를 수도 있다. 우선 탄핵은 대통령, 국무총리, 행정부 고급공무원, 법관 등과 같이 신분이 보장된 공무원의 위법행위를 처벌한다거나 파면시키는 특별 제도로써 나라의 고위관계자에게 법적인 처벌과 파면을 시키는 제도라고 보면 된다. 앞서 말했듯이 탄핵은 아무 때나 할 수 있는 것이 아니라 대상이 헌법, 법률에 위배되는 행위를 했을 때 사용할 수 있는 것이다. 즉, 아무리 대통령이라고 해도 위배되는 행위를 하게 되면 탄핵을 할 수 있는 것으로 아주 쉽게 말하면 대통령직을 관두게 만드는 것이라고 볼 수 있다. 이렇게 되면 대통령은 대통령이란 직위만 갖고..

다이어트에도, 건강식에도 각광받고 있는 토마토는 함유하고 있는 영양소에 비해 칼로리는 매우 낮아 많이 먹어도 전혀 부담이 없는 음식이다. 이 토마토의 칼로리에 대해 알고자 하는 사람들이 많은데 토마토가 영양 보충을 위한 간식으로도 좋아 아이들 간식거리로 주기도 좋고, 수분이 많아 포만감을 줄 수 있어 다이어트를 하는 사람들도 많이 찾기 때문이다. 토마토도 크기가 다소 제각각인데, 통상 일반적인 것보다 작은 사이즈의 토마토는 하나당 '16칼로리'정도이다. 일반적인 크기를 가진 토마토는 '21칼로리'정도라고 한다. 지름이 7~8cm이상인 크기가 다소 큰 토마토는 '33칼로리'정도라고 하는데, 크기가 어떻건 칼로리는 매우 낮다는 것이 인상적이다. 통상 먹는 토마토의 크기는 보통 사이즈인 경우가 많아 토마토 하..

하리수(42)가 자신의 인스타그램에 근황을 공개하고 있다. 40대라는 나이를 잊게 만드는 미모로 네티즌들에게 화제가 되고 있다. 하리수는 몸매 관리도 꾸준히 한다는 걸 보여주는 에스라인 몸매도 뽐내는 사진을 공개했는데 네티즌들은 도저히 40대라곤 보이지 않는다는 의견이 많았다. 사진 출처 : 하리수 인스타그램 옷을 입는 패션스타일도 중후한 모습보다는 젊은 세대들이 입는 느낌으로 발랄한 주황색 후드티나 테니스 커트 등을 입고 사진을 찍었는데 잘 어울린다는 이야기가 많다. 하리수는 미키정과 결혼생활 9년차에 접어들고 있고 여전히 사랑한다며 애정을 과시하고 있다. 다정한 금슬에 네티즌들은 여전히 잘 지내고 있구나, 하리수, 미키정 부부 금슬이 참 좋아보인다. 라는 반응을 보여주고 있다. 사진에서 보다시피 행복..

초복은 삼복 중에 가장 첫 번째 복날로 7월달에 찾아온다. 초복에는 떨어진 기력을 보충하기 위해 영양가가 높은 음식들을 먹게 되는데 7월이면 현재로썬 날짜가 많이 지난 상태이지만, 요즘 사람들의 인식에는 초복, 중복, 말복 상관없이 매달 말일이나 매달 초쯤에 영양가 있는 음식을 먹음으로써 기력을 회복하고 힘차게 시작할 수 있는 힘을 얻으려 초복날에 먹는 음식도 아무 때나 먹곤 한다. 해서 삼복날에 먹는 음식들에 대한 관심이 높고 많은 사람들이 찾아보는 정보이기도 하다. 사실 초복, 중복, 말복에 먹는 음식들은 대다수 영양가가 높아 크게 차이는 없다. 초복에 대표적으로 먹는 음식으로는 '팥죽'이 있다. 팥죽은 오래전 귀신을 쫓아내는 음식으로도 알려져 있는데, 그래서 초복에 팥죽을 먹는 경우가 많았다고 한다..