천식에 좋은 차 4가지 정리!
타고나기를 천식을 가지고 있는지라;;
이번에는 천식에 좋은 차로는 무엇이 있는지 살펴보았습니다.
천식을 가지고 계신분들은 많으실 텐데요.
천식이라는 것도 잘 다루면 없어지긴 하는 것 같네요.
물론 심각하게 천식이 있는 분들은 병원 치료가 분명 필요하지만요.
저처럼 경미하게 있는 분들은
평소 관리만 잘해도 어느정도
호전되는 듯 싶습니다.
1.민들레차
자주 먹는 차 종류는 아니네요..
거의 일년에 한두번 먹을까 말까한 차인데요.
민들레차는 호흡기 관련해서
좋은 점이 많아
천식에도 좋다고 합니다.
구하기는 어렵지 않으니
민들레차를 마셔보는 것도 괜찮을 듯~
2.귤껍질차
기침에 귤껍질차가 좋다고 해요.
귤껍질을 잘 세척한 다음
말린 후 뜨거운 물을 부어 마시면
귤껍질차가 되지요~
저도 귤껍질 모아다가
말려서 종종 마시곤 했습니다ㅎㅎ
저는 천식보다는 면역력 증강에 좋다고 해서
챙겨먹었었죠~
3.도라지차
천식에 도라지가 좋기는 이미 많이 알려져 있는데요.
그 도라지를 차로 먹는 것도 좋다는 군요~
요새는 도라지차 음료도 판매되고 있어서
굉장히 반가웠답니다ㅎㅎ
저는 어렸을 적부터 도라지를 자주 먹곤 했었고,
도라지 특유의 그 깔끔한 맛을 좋아하거든요~
도라지차는 원츄~
4.모과차
있으면 항상 챙겨먹곤 합니다.
기관지염,폐렴 등등 천식에도 좋다고 해요.
보통은 꿀하고 섞어서 먹거나
설탕에 절인 모과청을 먹곤 하는데요.
집에서 직접 만들어 먹는 것도 괜찮지요~
전에는 레몬생강청을 만들어 먹었었는데
이번에는 모과청을 만들어서 차로 마시는 것도 괜찮을 듯~